生活方式管理与健康

作者: 高博

出版社: 四川大学出版社

出版时间: 2020-05

版次: 1

ISBN: 9787569037272

定价: 33.00

装帧: 其他

开本: 16开

纸张: 轻型纸

页数: 123页

字数: 200千字

• 内容简介:

  本书结合当前的主要健康问题和行为改变的主要理论，向读者介绍健康相关生活方式管理的核心内容和主要技能。全书共七章：生活方式概述、健康自我管理、身体活动与健康、饮食行为与健康、心理平衡与健康、性行为与健康、成瘾行为与健康
  
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    中医精准养生网编辑：磊

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